Termékek élelmiszerek és (7633)

"Beschrijving: Himalaya steenzout brokken roze Ingrediënten: 100% himalaya zout- rock salt - kristalzout Gebruiksaanwijzing: Himalaya steenzout brokken roze. Geschikt voor menselijke consumptie of als decoratie in bijvoorbeeld zoutkamer, of zoutgrot {{customVar code=himalayazout-nl}}"

Le lait de coco est formé à partir de pulpe de noix de coco et contient des acides gras à chaîne courte, qui ont un effet positif sur le corps humain. Le lait de coco Wegane est caractérisé par une couleur blanche et une consistance épaisse et crémeuse. Il a une odeur et un goût caractéristiques de la noix de coco. Parfois, il est confondu avec l'eau de coco. Dans les pays asiatiques, c'est un ingrédient populaire dans la cuisine. Le plus populaire est, entre autres en Thaïlande et en Inde. En Europe, il gagne en popularité. La noix de coco est incluse dans une grande quantité de minéraux. La portion de 100 g contient 46% de la demande quotidienne de manganèse et de 13% de phosphore. Le lait contient également du magnésium, du fer, du sélénium, de la vitamine C, de la niacine, de l'acide folique et des vitamines B.

"Origin and extraction This pure natural table salt is produced on the coasts of the Mediterranean Sea. The saltworks are located in large natural parks or nature reserves, away from industry and large cities. The sea water is channelled through centuries-old canals to the salt marshes. The wind and sun gradually increase the salt concentration. The salt begins to crystallise and sinks to the bottom of the saltworks and is then harvested with special tools. After extraction, the salt is dried and sieved into different grain sizes. The Mediterranean sea salt is a purely natural product, free from chemicals and additives. Today, salt production still takes place according to ancient traditions in Mediterranean salt marshes. The extraction areas are refuges for animals and form an important habitat for many endangered bird and plant species. Here, the commercialisation of sea salt extraction contributes to the preservation of a unique coastal landscape. Tas…"

"Wat is Kala Namak Kala Namak is ook wel bekend onder de naam Indiaas Zwart zout. Het zout wordt gewonnen uit een zwarte rots, in de groeven aan de voet van de Indiase Himalaya. Na het vermalen blijft er weinig van de zwarte kleur over. Toepassing Kala Namak Dit zout is zeer geliefd onder veganisten. Het steenzout heeft door zijn zwavelhoudende eigenschappen een geur en smaak die doet denken aan gekookte eieren. Zo kunnen veganisten de smaak van eieren toevoegen aan een gerecht zonder een echt ei te gebruiken. Op deze manier kun je het als eivervanger gebruiken bij vegan mayonaise of bij tofu. Kala Namak wordt ook veel gebruikt als toevoeging aan curry’s, chutneys en het wordt over gefrituurde gerechten gestrooid. Het gaat ook heel goed bij gerechten met kip en rijst."

Hefeflocken ähneln Brotkrumen, werden aus inaktiver Hefe hergestellt, einer natürlichen Quelle für B-Vitamine (B1, B2, B3 und B8), H und D und viele Mikro- und Makroelemente. Sie haben einen originellen Nuss- und Käsegeschmack, schmecken gut mit Wurzel und Hülsenfrüchten. Oft in der Küche von Menschen mit veganen und vegetarischen Ernährung verwendet. Schwule sind eine Quelle für Protein und Ballaststoffe, die die Arbeit des Verdauungssystems reguliert und die Bakterienflora des Darms angereichert. B -Gruppe Vitamine wirken sich positiv auf den Zustand der Haut, Haare und Nägel aus und stärken das Nervensystem. < /strong> Energiewert 1387KJ /331 kcal - 17%RWS*Fett 5g - 7%einschließlich gesättigter Fettsäuren 1,7 g - 9%Kohlenhydrate 9g - 3%einschließlich Zucker 8 g - 9%Protein 49g - 98%Faser 27 g 27 gs 0,5 g - 0,5 g - 0,5 g - 0,5 g - 0,5 g - 8%*RWS - Referenzfutter & nbsp; <strong> Verwendung </strong> Hefeflocken werden verwendet, um den Geschmack von vorbereiteten Gerichten zu betonen

"Wat is Kurkuma precies? Kurkuma is een plant van het Zuid- en Zuidoost-Aziatische geslacht van de gemberfamilie. Hierbij wordt de curcuma of geelwortel (curcuma longa) gemaakt van de wortel van de plant. Als specerij is Kurkuma mild bitter van smaak en staat het hoog in de superfoods lijst. Dit komt onder meer doordat curcuma een essentiële olie bevat die hoofdzakelijk bestaat uit zogeheten ‘sesquiterpenen’. De verschillende soorten ‘sesquiterpenen’ hebben talloze positieve effecten op ons lichaam."

Le miel ou l'huile de cumin noir brun foncé a un goût légèrement amer et a une odeur intense et épicée. Il est pressé à froid du cumin noir (Nigella sativa). L'acide linoléique, qui est dans l'huile de cumin noir jusqu'à 55%, est d'acide gras insaturé du groupe oméga-6, qui a un effet positif sur la peau. L'acide oléique est un acide gras monounsasté est l'acide oméga-9 le plus courant. L'EFA n'appartient pas à l'EFA - le corps humain est capable de produire cet acide à partir d'autres acides gras. L'acide oléique joue un rôle protecteur dans la prévention de l'athérosclérose et des maladies cardiovasculaires. Effery, les grains de cumin noir sont riches en nombreuses substances et vitamines précieuses. La composition contient principalement: la thymochinone; La vitamine E et le bêta-carotène, ainsi que les vitamines B; Biotine - inestimable pour la peau et les cheveux, ainsi que pour le bon fonctionnement du système nerveux; de précieux flavonoïdes et stérols et alcaloïdes de nature r

Amaranth, auch Jarłat genannt, ist eine der ältesten Pflanzen, die der Mensch zu wachsen begann. Die Gesundheitseigenschaften wurden von den Azteken, in Inkow und dem Maya geschätzt. Heute gehört er zur Lebensmittelkategorie mit dem Namen "Super Foods". Amaranth ist wie Quinoa der sogenannte SO Pseudozybuż. Es enthält große Mengen Eisen, enthält kein Gluten und ist eine Faserquelle und ein gut absorbiertes Protein, das einen Satz exogener Aminosäuren enthält. Das Getreide enthält ungesättigte Säuren, dank dessen das Risiko einer Atherosklerose und anderer kardiovaskulärer Erkrankungen verringert. Auch die B -Gruppe Vitamine, Vitamin A, C und E, Mineralien: Das erwähnte Eisen, Calcium und Magnesium, Phosphor, Kalium. Amarantus enthält Skwalen Skwalen, Skwalen enthält Skwalensium, Phosphor, Kalium. - Substanzen über große Kraft. Skwalen ist eine organische Verbindung, eine natürliche Komponente von Lipiden im Körper.

Vivio en cooperación con el popular influencer de fitness Anka Dziedzic, desarrolló una fórmula de una excelente crema ceto basada en almendras. La crema no solo es sabrosa, sino que sobre todo contiene cero azúcar refinada. Los ingredientes contenidos en la crema son de la más alta calidad, y la introducción de ellos a una dieta sostenible y un estilo de vida activo es propicio para elevar nuestro pozo diario. La crema es adecuada para las personas con una dieta cetogénica. En la dieta cetogénica, la selección de productos se basa en principios simples: cuantos grasas más saludables, incluidos los ácidos grasos insaturados, mejor, mejor. Evite los platos que contienen carbohidratos: su cantidad en la dieta debe rastrear y provenir principalmente de verduras y frutas permitidas. También es necesario buscar productos con un contenido bajo de Białka. La crema de almendras de ceto tiene un sabor único de almendras. Fue preparado con ingredientes de alta calidad.

Espirulina 250mg 1000 tabletas + chlorella 250mg 1000 tabletas - set - Spirulina es una microalga azul de la serie, que contiene grandes cantidades de proteína. Contiene más clorofila que otras plantas. También tiene 8 aminoácidos exógenos y 10 endógenos y los ácidos más betacaroteno y nucleicos (ADN y ARN) de todos los alimentos animales y vegetales. Además, contiene ácido linoleico, ácido araquidona y vitaminas del grupo B. La chlorella es una microalga, rica en nutrientes, vitaminas y minerales, así como aminoácidos exógenos. También contiene chroophil.

"Origin of the date The date is a stone fruit of the date palm (Phoenix dactylifera), which can be eaten fresh or dried. Stone fruits are fruits with a hard, stony core or kernel. The date is a cylindrical fruit, 5 to 7 centimetres long. Dates grow in large bunches on these trees and they are harvested in November and December. Around 30 dates can grow on these bunches and between 20 and 150 kilos of dates can be harvested per tree. Cultivation began in the Middle East some 3,000 years ago. Date palms like a dry climate with moist soil. There are as many as 400 varieties of dates. These dried date pieces from Pakistan are available all year round. Dried dates are rich in vitamins A and B, iron, magnesium and phosphorus. Use Date pieces can be eaten as a snack and in the kitchen, dates combine well with nuts and cream cheese. Also, these pieces can be processed in desserts and with various meat and fish dishes."

Dates are a very healthy nutritional choice. They are a good source of dietary fiber, nutrients and antioxidants. They contain vitamins from group B, A, K and many minerals. They are one of the highest classified potassium sources. Nutrients in dates are associated with many health benefits. Polifhenols, compounds contained in dates, have antioxidant and anti -inflammatory properties. They protect cells against oxidative stress, which helps in preventing many diseases and infections. Dakpets provide potassium, necessary electrolyte for the cardiovascular system. Potassium has a well -known effect on lowering high blood pressure. Dates have low sodium content and provide fiber. All three of these factors speak for consuming dates for heart health. Dactle spurge are also rich in minerals such as calcium, copper and magnesium. In addition, they contain manganese and iron. Calcium is an important mineral, an essential component of bones and teeth and is required by the body to muscle contr

"Pruikzwam Poeder: Lionsmane Hericium Biologisch Lion’s mane poeder is poeder afkomstig van een paddenstoel met de bijzondere naam ‘lion’s mane’ (leeuwenmaan). In het Nederlands staat de paddenstoel bekend als Pruikzwam. Toch hoeft u er niet op te rekenen dat rechters met zo’n ding op hun hoofd naar de rechtbank gaan. Wilt u pruikzwam kopen? Kijk dan ook naar de namen Lion’s mane, erinaceus en hericium. Deze termen worden stuk voor stuk gebruikt voor deze bijzondere paddenstoel in de vorm van een pompon. De smaak van Lion’s mane poeder <p…"

MSM Powder es un suplemento dietético. En la naturaleza, lo encontraremos en frutas frescas, verduras, té, leche de vaca fresca y productos de cereales. Desafortunadamente, es muy delicado y fácilmente "destruido" por cocinar o pasteurización. MSM es un atajo para el metilosulfonilometano, una relación orgánica de azufre. MSM es un suplemento extremadamente importante para nuestro cuerpo. Es un polvo blanco inodoro que es muy bien soluble en agua. El azufre es responsable de mantener buenas condiciones, así como la elasticidad de la piel y los vasos sanguíneos. Apoya la producción de cartílago y tejido conectivo y es necesario para tendones y articulaciones saludables. Proporciona permeabilidad de las paredes celulares para los nutrientes y la capacidad de excretar las toxinas. Medir - 2 ml) Disolver en 100 ml de consumo de agua o leche una vez al día, preferiblemente después de una comida, consuma inmediatamente después de la preparación.

El aceite de árbol de té tiene un olor agradable y aromático. Se obtiene de hojas de árbol de té que se encuentran en Australia. El nombre del aceite, así como el árbol en sí del que se produce, no tiene nada que ver con el té. El Capitán Cook, que, como los aborígenes, usó sus hojas para preparar una bebida, reemplazando el té. El buen efecto de las hojas de los árboles de té fue utilizado por aborígenes que las usaron para desinfectar y tratar heridas. Hoy en día, este árbol se cultiva a gran escala debido al alto interés en el aceite esencial obtenido de esta materia prima, que contiene más de 90 compuestos activos. . Se caracteriza por un olor fresco, herbal y un color incoloro o amarillo claro. El dolor se usa en la aromatoterapia como uno de los ingredientes antivirales, antibacterianos y antibúngicos más fuertes. Apoya el sistema inmune, por lo tanto, se recomienda para resfriados, gripe y qatar. También se usa en masajes medicinales, tiene un efecto calmante.

"What You Should Know About Rose Hips The rose hip is the fleshy false fruit of a rose. Depending on the species and variety of rose, the colour can be red, orange, purple or black. Something about Rosehip Cultivation When harvesting rose hips for the various uses, they are usually left on the bush until after the first frost, which gives them a nice bright red colour and also softens them somewhat. The remaining blooms are then pruned off and the rose hip is cut as close as possible to the base of the swollen globular hips of the bush. Healthy properties Rosehip Rose hips are rich in vitamin C and also contain vitamins A, B1, B2. There is currently research on the effect of rosehips in reducing arthritis pain. What to use rosehip powder? You can use our rosehip powder in a glass of juice, yogurt or water. It is also an excellent ingredient for making a healthy superfood smoothie or shake."

"Origin and history of the Shiitake The shiitake (Lentinula edodes) is an edible mushroom, which occurs naturally in Japan, China and Korea. Here the mushroom is grown for centuries and appreciated for its taste and smell. In Asian cuisine, it is a commonly used mushroom. The shiitake grows on hard woods such as beech, oak, walnut and chestnut. The shiitake has a light brown to dark brown cap and belongs next to the mushroom to the most cultivated mushrooms in the world. Processing to Shiitake Mushroom Powder The shiitake is harvested when it has grown well, but the cap edge is still slightly curled down. The cap should already be loose from the stem, otherwise the shiitake is still too young. If the cap is too wide outwards, the shiitake is already too old. After harvesting, the mushroom is cut into pieces and put in the oven to dry. Then it is processed into a fine shiitake mushroom powder. Healthy properties of Shiitake The shiitake contains …"

"7 Paddenstoelenmix Biologisch De ultieme booster voor het immuunsysteem: Reishi De Reishi bevat antioxidanten, sporenelementen, polysachariden , vitamines en de mineralen selenium, boor en germamium. Chaga Chaga zit vol met antioxidanten en verschillende sterolen. Sterolen zijn plantensteroïden die het immuunsysteem in balans brengen. Shiitake Shiitake zit vol vitamines, kalium en magnesium en bevat 13 g eiwit per 100 g. Maitake Maitake is rijk aan aminozuren en bevat het antioxidant L-ergothioneïne, dat de lever ondersteunt. Lion's mane The Lion's mane (Hericium erinaceus ) ondersteunt het immuunsysteem en heeft een positief effect op het concentratievermogen. Cordyceps Cordyceps versterkt het immuunsysteem en vertraagt ​​het bij overactiviteit. Snow Fungus De Snow Fungus bevat meer vitamine D dan welke andere voedingsbron dan ook en is rijk aan antioxidanten."

"Rice Rice is a cultivated crop. This means that it is a plant species that was grown for human use and is bred from wild plants. Rice (Oryza) is a cereal, of which China is the largest producer and consumer and Thailand the largest exporter. Rice grows as a branched plume. The panicle contains between 50 and 500 spikes, each containing a flower. The ovary and later the grains are enclosed by calyxes. The growing process of rice takes on average between 3 and 6 months. History of rice The origin of rice is in Asia. About 9000 years ago people started growing rice in the tropics. The rice grains were discovered in the village of Shangshan. The cultivation of crops enabled people to live in one place. Rice was found in Shangsan in jars and stones, along with tools to grind the rice. Rice was not eaten more frequently in Europe until the 15th century, this was due to the voyages of discovery to Asia. Use Rice flour is ground and uncooke…"

"Basil (Ocimum basil) Basil Cut germ-reduced Organic from VehGro, is a plant species from the lipflower family. It is also called royal herb because it is derived from the Greek word basil which means king. In India it is a sacred herb. Basil has a unique quirky taste that resembles a combination of mint, anise and pepper. Although it is used worldwide, it is especially popular in Italian and French cuisine. Basil and tomato are an excellent combination. So drizzle over the tomato soup. Furthermore, this green sacred herb does well in soups and sauces, pestos, cheese, fish and meat dishes and salads. Adding as late as possible is the advice to keep the taste as much as possible."

"Matcha Poeder Basic Biologisch Matcha wordt vooral gebruikt als groene thee. Biologische matcha poeder heeft een rijke, volle smaak die veel theeliefhebbers op prijs stellen. Het verhaal van de matcha plant De matcha plant is uit Japan afkomstig en heeft de Latijnse naam ‘Camellia Sinensis’. De bladeren van deze bijzondere plant worden gebruikt om tot matcha poeder te vermalen. De donkergroene kleur van matcha komt door het stofje Chlorofyl, een aminozuur. Waarom matcha poeder kopen? Matcha zit boordevol mineralen, vitaminen, antioxidanten en cafeïne De rol van polyfenolen Japanse matcha is rijk aan polyfenolen: antioxidanten die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen. Afvallen met Matcha? Matcha vermindert het hongergevoel. De rol van L-thealine L-thealine is een aminozuur dat de hersenen helpt kalmeren. Het drinken van matcha thee is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een momentje rust."

Słopisz es una vieja variedad de trigo, valorada debido a valores de salud. Fue olvidado durante mucho tiempo, y actualmente se está descubriendo nuevamente. El crecimiento ya era conocido en la antigüedad. Era una comida de gladiadores y participantes de los Juegos. Dio fuerza, aptitud física y, según algunos, incluso inteligencia. El ortografía de la deletrea se considera muy saludable. Fortalece la inmunidad, elimina las toxinas y apoya el flujo sanguíneo. Ayuda en la inflamación y las alergias. Tiene un efecto de calentamiento y mejora el trabajo del sistema nervioso. Actualmente, se usa en pan para hornear, pasteles, galletas, pasta casera, albóndigas o pasteles de panqueques.

Vivio we współpracy z popularną influencerką fitness Anką Dziedzic, opracowało formułę doskonałego keto kremu na bazie migdałów. Krem jest nie tylko smaczny, ale przede wszystkim zawiera ZERO dodatku cukru rafinowanego. Zawarte w kremie składniki są najwyższej jakości, a wprowadzenie ich do zrównoważonej diety oraz aktywnego stylu życia sprzyja podniesieniu naszego codziennego samopoczucia. Krem jest odpowiedni dla osób na diecie ketogenicznej.W diecie ketogenicznej dobór produktów bazuje na prostych zasadach - im produkt posiada więcej zdrowych tłuszczów, w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych, tym lepiej. Należy przy tym unikać potraw zawierających węglowodany - ich ilość w diecie powinna być śladowa i pochodzić głównie z dozwolonych warzyw i owoców. Konieczne jest również sięganie po produkty o niewielkiej zawartości białka.Keto krem migdałowy posiada wyjątkowy, migdałowo-mleczny smak. Przygotowany zostal z wysokiej jakości składników.

"Het stekende (on)kruid Iedereen is vast wel eens gestoken door brandnetels. Dat prikt vervelend en daarom hebben brandnetels de naam een onkruid te zijn. Maar het plantje heeft ook nog een andere kant. Je kunt hem eten! Gekookt heeft brandnetel een smaak die doet denken aan Spinzaie met komkommer. Gezonde eigenschappen Brandnetel poeder en toepassingen Brandnetel bevat ontzettend veel verschillende gezonde stoffen; oa vitamine C en diverse B vitamines, vitamine E en K. Mineralen; vooral ijzer, silicium en calcium. Het is een ook belangrijke bron van chlorofyl. Maar ook looistoffen, eiwitten, flavonoïden (antioxidanten), slijmstoffen en vezels zitten in brandnetel. Brandnetel wordt gebruikt in recepten voor polenta, pesto, purée, brandnetelsoep of als kruidenthee. Ook wordt brandnetel gebruikt als werkzame natuurlijke stof in anti-roos shampoo."

El magnesio es uno de los biopierwiast más valiosos. Desempeña muchos roles importantes en el cuerpo: participa en importantes reacciones bioquímicas, es crucial para el funcionamiento eficiente del nervioso, la sangre, la digestiva, el hueso, el hueso, previene la hiperactividad sanguínea o la formación de cálculos renales, ralentiza el proceso de envejecimiento , fortalece la inmunidad del cuerpo. El magnesio es un elemento común, pero mal digerible. Se absorbe de solo el 15-40%de los alimentos, granos, productos de cereales, cereales, arroz integral, fruta seca, verduras de hoja verde fresca y chocolate son algunos de los alimentos ricos en magnesio. Para aquellos cuya dieta no es rica en productos mencionados, puede ser necesaria la suplementación. ¿Cómo complementar la deficiencia de magnesio? Puede obtener suplementos de magnesio en forma de tabletas o cápsulas o complementar este elemento a través de la piel. Según algunos científicos, este método proporciona la mejor absorción.

El comino negro (Nigella sativa L.) también se llama comino negro, comino negro, sésamo negro o comino negro. Es una planta de ruido de año con flores azules o blancas. Los pequeños granos negros de comino negro son una gran cantidad de ingredientes naturales que ayudan a cuidar el cuerpo. Esto no es solo una adición saludable, sino también una sabrosa adición a los platos. Se pueden usar como especias para muchos platos, por ejemplo, como chispas para ensaladas y pasteles, y aceite de comino negro a varios platos o consumidos directamente. En granos de comino negro encontraremos sustancias como: timocinona, un compuesto con un fuerte anti fuerte -Lérgico, antioxidante, anti -inflamatorio, anti -inflamatorio, anti -inflamatorio de bacterias antifúngicas y combatientes. La planta es rica en ácidos grasos sanos, vitamina E y betacaroteno, así como vitaminas B, biotina, para piel y cabello sanos, así como el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y numerosas sales minerales: calcio,

El aceite de canela es un aceite esencial en el proceso de destilación con el vapor de agua de la corteza gris o las hojas del árbol de canela cilónico. Tiene un olor muy agradable, intenso y picante. Los aceites esenciales contenidos en la canela tienen un efecto positivo en el trabajo cerebral, la memoria y la concentración. El dinamón tiene un efecto destructivo en las bacterias y hongos, por lo que se usa como agente para la irritación y las enfermedades de la piel. & Nbsp; < Strong> Use </strong> El aceite de canela es una gran adición a las máscaras cosméticas caseras para la piel y el cabello. Se puede usar con éxito como agente protector contra las picaduras de mosquitos. El cinamonol también se usa en aromaterapia y baño. & nbsp; <strong> Comentarios </strong> almacenar en un lugar genial. No exponga la luz solar directamente. Para uso externo.

Walnüsse belegen den ersten Platz unter allen Nüssen in Bezug auf die Anzahl der EFAs, d. H. Essentielle Fettsäuren. Anscheinend decken 3 Nüsse bereits den täglichen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren ab. Sie enthalten auch L-Arginin, eine Substanz, die die Expansion von Blutgefäßen beeinflusst. Italienische Geschenke enthalten große Mengen an Antioxidantien. Sie sind eine reichhaltige Quelle für wertvolles Protein, Ballaststoffe und viele Vitamine und Mineralien hilfreich bei der Verhinderung der Entwicklung von Krankheitsherzen. Polyun ungesättigte Fettsäuren und pflanzliche Sterole, die in Nüssen enthalten sind, wirken sich vorteilhaft auf das Herz -Kreislauf -System aus. 692 kcal - 34%RWS*Fett 60,3 g - 86%einschließlich gesättigter Fettsäuren 6,56 g - 33%Kohlenhydrate 18G - 7%einschließlich Zucker 2,2 g - 2%Faser 6,5gbiałko 16g - 32%Salz 0,01 g & lt; 1%*Referenzreferenz Lebensmittelwert & nbsp; <strong> Verwendung </strong> Walnüsse sind ein köstlicher, knuspriger Snack, eine großartige

El aceite de bergamota es un aceite esencial que proviene de la cáscara de las naranjas de bergamota, un cruce entre naranja amarga y limón. Se asocia principalmente con el té Earl Grey utilizado en la aromaterapia, hace que el olor a aire sea hermoso y al mismo tiempo se desinfecte, dejando un olor fresco de cítricos en la habitación. El aceite tiene propiedades antiinflamatorias, calmantes y calmantes. Se usa principalmente para aliviar las tensiones nerviosas, el estrés, la inflamación de la piel o la garganta. Ohide, tiene propiedades antisépticas y anti -virus. Útil en el cuidado del herpes, la inflamación de la piel, el liquen, el acné y la seborrea. Mezclado con aceite vegetal, admite la curación de heridas y la regeneración de la piel. Se recomienda principalmente para la piel grasa con una tendencia a las imperfecciones y la contaminación. También será perfecto como masaje y en aromaterapia.

Magnesium is one of the most valuable biopierwiasts. It plays many important roles in the body: it participates in important biochemical reactions, is crucial for the efficient functioning of the nervous, blood, digestive, bone, bone, prevents blood hyperactivity, or the formation of kidney stones, slows down the aging process, strengthens the body's immunity. Magnesium is a common element , but poorly digestible. It is absorbed from only 15-40%of the foods, grains, cereal products, cereal, brown rice, dried fruit, fresh green leafy vegetables and chocolate are some of the foods rich in magnesium. For those whose diet is not rich in mentioned products, supplementation may be necessary. How to supplement magnesium deficiency? You can get magnesium supplements in the form of tablets or capsules or supplement this element through the skin. According to some scientists, this method provides the best absorption.